ご利用の流れ

お一人おひとりの目的や身体的特徴・ライフスタイルに合わせて無理なくご継続いただけるトレーニング（運動）方法を、皆様と一緒にスタッフが考えます。

STEP01

ヒアリング・初期評価

お客様の現在の状況や目的などをヒアリングさせていただき、体組成測定・身体機能評価を実施します。

STEP02

トレーニングメニューの考案

ヒアリング・評価させていただいた内容をもとに、トレーニングメニューをご提案させていただきます。

STEP03

トレーニング開始

マシンや器具の使い方や目標や評価に基づいた各種個人トレーニング、自宅トレーニングなどの内容をマンツーマン指導させていただきます。

STEP04

トレーニング内容の評価

行っていただいたトレーニングが正しく行えているかの確認を行います。必要に応じて、トレーニングメニューの変更をご提案させていただきます。

STEP05

運動習慣の継続化

3ヶ月に1度専門家によるフォローアップ（再評価）を行い、無理なく、健康的な運動を行えるように、定期的にトレーニング内容などを再検討させていただきます。

≪入会手続きに必要なもの≫

※入会申込書・健康申告書においては受付にてお渡しします。

≪お支払方法≫

※毎月、初回ご利用時に受付にてお支払い下さい。

≪各種お手続きについて≫

≪その他≫