〒380-0824 長野県長野市南長野南石堂町1221-8 グランドハイツ山王1階
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12月の営業日のお知らせ

12月(年末年始)の営業日のお知らせ

山王整骨院・フィットネスです

年末年始は12月30日(土)~1月3日(水)・・・休館日となります。

ご来館の皆様にはご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

12月の営業時間及び休日の詳細につきましては下記の画像をご覧ください。

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12月の山王整骨院・フィットネスの営業日

寒くなると動くのがおっくうになってしまいがちですよね💦

今回は寒い時期に身体を動かすメリットをご紹介します😊

実は、冬は基礎代謝が夏よりも上がりやすいのです!

寒い冬に身体を動かすことは基礎代謝を高めエネルギーを消費しやすい身体づくりに効果的です♪

ほかにも、寒さによる血管の収縮や血行不良、身体の冷えを防ぐ効果もあります。

寒い時期だからこそ、私たちと一緒に運動をはじめてみませんか??

 

フィットネスの体験・見学は随時受付をしております。

ご興味がございましたら、お気軽にお問い合わせください。※予約制